Bien-être & Forme - 2013 : l'année du sport ?

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Année du sport
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Faire du sport est la résolution prioritaire des français en ce début d'année 2013, ce qui représente un français sur 3 environ ! Enfin, nous allons nous occuper de notre corps, le "maltraiter" sans doute au début, pour le "modeler" ensuite, petit-à-petit, à notre goût, selon nos désirs !

Saine résolution lorsque l'on sait que 82 % des Français avouent négliger leur forme physique et mentale.

Justement, parlons-en un peu...

- "Je t'assure Marie, dès février je reprends la piscine !" me dit Alex, championne du sport en salle.

- "Ah non, pas la piscine... j'ai trop honte dans mon maillot de bain, avec tous les kilos pris pendant ces fêtes !... Non, je vais faire du vélo, moi !" argumente Rachel, tout en dégustant les chocolats restants...

- "Vous rigolez les filles ! Je suis sûre que vous ne tiendrez pas deux mois... Non, non, il faut faire comme moi, prendre un coach et adapter exactement vos besoins à vos possibilités. C'est génial comme programme !" nous assène Isabelle d'un air conquérant... C'est super, non ?...

Effectivement, tout cela m'a l'air particulièrement alléchant, du moins quand on le suggère !

Cependant, le mot "résolution" d'après le dictionnaire Larousse se définit ainsi :

Acte par lequel, après réflexion, on décide volontairement d'accomplir quelque chose : prendre la résolution de ne plus boire.
Attitude, disposition d'esprit, qualité de quelqu'un qui ne se laisse pas détourner de ses entreprises : montrer une résolution à toute épreuve.


Heu... Là, tout d'un coup, cela devient moins évident :

- "Comment ça, je ne vais plus boire ? Tu rigoles ? J'adore le bon vin (que je bois avec modération, bien sûr !) ! Me priver de boire et de bien manger ? Ah non... Impossible !" réalise soudain Isabelle.

- "Et toi Rachel ?" demandai-je à peu près sûre de sa réponse.

- " Et bien, moi, c'est comme Isa ! De plus, je n'ai aucune réelle volonté ni beaucoup de détermination. Je suis plutôt influençable par tout ce qui touche l'art de la table !" admet-elle.

Et voilà. La question reste donc singulièrement posée : "Faut-il s'occuper du corps avant la tête ou bien s'occuper de la tête avant le corps ?"

Quoi que nous ayons décidé de faire en 2013, quelles que soient les bonnes ou mauvaises résolutions que nous avons prises, il est toujours intéressant de se demander pourquoi nous voulons les réaliser et dans quel but.

A nous d'être capables de savoir ce qui est réellement bon pour chacune de nous, soyons responsables de nous-mêmes et restons en harmonie et en paix avant tout avec nous-mêmes !

Pour le reste... chacun devra balayer devant sa porte, d'autant qu'une extraordinaire bonne nouvelle nous a déjà été diffusée, ce matin : "Etre enrobé(e) ou un peu au-dessus de son poids idéal est bon pour la santé !"

Nous n'avons ainsi plus besoin de culpabiliser autant, ni même de faire du sport à outrance pour éliminer les calories !

Ce sont mes copines qui vont être contentes !

Elle est pas belle, la Vie ?

Bonne journée à tous et encore Bonne Année !


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Edité par Marie Da cruz (Mariem090362) Publié le 03-01-2013
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