Bien-être & Forme - A bas les régimes

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Stop aux régimes
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Je suis contre les régimes. Pour moi, il n'y a pas de plus sûr moyen pour grossir.


S'astreindre, se restreindre, mortifier son corps.... Trop monotone. Et puis on craque, physiquement et mentalement. Au régime, on ne pense qu'à la nourriture : on ne peut pas ceci, on ne peut pas cela. Et le corps panique : il a faim!!!!!

Alors il n'oublie pas et dès le moindre écart, il fait des réserves et ne veut plus les lâcher. Il faut manger quand on a faim, et ce dont on ressent le besoin : c'est l'instinct... Il ne faut pas culpabiliser si on a acheté une "gourmandise".
Bien au contraire, il faut la manger à un des repas principaux, bien au calme et la déguster. Votre corps et votre esprit vous en seront reconnaissants et tout fonctionnera impeccablement.

Chacun a sa morphologie, son tempérament, il ne faut pas chercher à tout changer. Si on veut changer notre propre personne, on ne se reconnaît plus et vive la déprime.

La vie est si courte, elle ne doit pas être un calvaire..


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Edité par Jeannic Payen (Jeannic) Publié le 10-06-2008
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