Maman - Ados : sport extrême, risque extrême ?

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Sport extrême
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Votre ado a toujours été un peu casse-cou... ou pas du tout. Toujours est-il qu'à 14 ans, il montre une préférence marquée pour des activités physiques risquées.

Plonger du haut de la falaise, sauter en parachute... Il veut tout tenter ! Comment réagir ?

Un attrait normal pour le risque


Les adolescents traversent une phase de construction mettant en jeu un certain nombre de phénomènes hormonaux et neurologiques. Ceux-ci expliquent un goût pour le risque plus prononcé que chez les adultes.

Ajouté à ces éléments physiologiques, le besoin de valorisation (dans un groupe, par rapport aux frères et sœurs...etc.) est courant chez les adolescents et les incitent souvent à "se dépasser".

Il est donc tout à fait normal que votre adolescent soit séduit par un exercice physique qui vous semble, à vous, trop éprouvant ou trop risqué par rapport à la satisfaction à en retirer !

Vos critères de jugement ne sont simplement pas les mêmes, et cela ne signifie pas qu'il sera un adulte imprudent.

Par contre, n'hésitez pas à le questionner et à lui interdire telle ou telle pratique que vous jugeriez dangereuse, si vous le trouvez déprimé ou indifférent.

Certains adolescents expriment par le biais de pratiques sportives dangereuses un malaise et parfois même des pulsions suicidaires.

D'accord... si c'est du sport !


Il est très important de poser des limites à l'adolescent sur ce terrain, et l'un des moyens est de lui accorder cette "dose d'adrénaline" qu'il réclame uniquement dans le cadre d'une pratique sportive.

Dans ce cas, l'activité (parapente, hydrospeed, etc...) est réalisée dans la logique d'apprentissage d'une technique. Elle est également encadrée, tout du moins lors des débuts.

Enfin, l'adolescent peut se référer à un historique (à travers des livres, des anecdotes du club...) qui lui permettra de mieux appréhender la pratique sportive dans son ensemble plutôt que sur la seule facette du risque : technique, entraide, plaisir.

La majorité des activités physiques qui ne répondent pas à ces critères sont à interdire formellement et à prévenir également, en les évoquant avec l'ado.

L'imagination des jeunes est à ce niveau sans limite. A ce titre la dernière mode dans certaines stations balnéaires européennes consiste pour les jeunes vacanciers à se jeter du haut d'un balcon dans la piscine de leur hôtel... et à partager la vidéo de leur "exploit" sur internet bien sûr !

Dans tous les cas, impliquez-vous sur le sujet : proposez-lui une alternative sportive aux risques qu'il pourrait prendre individuellement, expliquez-lui que vous êtes
inquiete si c'est le cas, mais laissez-lui également un cadre qui lui permettra de ressentir le frisson ou l'excitation qu'il réclame !

Par ailleurs, en tant que parent, veillez à ce que l'activité choisie soit compatible avec sa condition physique.


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Edité par Narthex Publié le 23-08-2010
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