Bien-être & Forme - Après les fêtes, à chaque problème son remède

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Après les fêtes nous souffrons presque tous d’une crise de foie. Entre le chocolat, les matières grasses, l’alcool et les fruits de mer, on a de quoi regretter de s’être autant gavées.

Alors, pour les moins raisonnables comme moi, j’ai quelques astuces. A chaque problème son remède.

Contre la gueule de bois :

L’alcool ayant déshydraté votre corps, il est important de beaucoup boire. Que ce soit des tisanes ou de l’eau minérale, peu importe.

Un café bien serré devrait soulager vos maux de têtes.
Stimulez votre corps pour qu’il élimine ces toxines en bougeant. Une longue marche ou une petite danse ne devrait pas faire de mal.

Contre l’envie de vomir :

Votre foie saturé de graisse réclame vengeance et vous fait souffrir. Dans ce cas, offrez-vous, là aussi, une petite ballade en plein air. Couvrez vous bien avant de sortir et allez marcher.
Pour les aigreurs d’estomac, je conseille un grand verre de lait où un verre d’eau avec une cuillère à café de bicarbonate de soude.

Reprenez une alimentation saine, nul besoin de jeûner. Rajoutez beaucoup de fruits et d’amandes nature à croquer.

Contre les problèmes de peaux :

Quand on mange gras, durant plusieurs jours, ça se voit sur notre peau. Pour faire partir les vilains boutons, mangez des fruits désoxydants et mettez une bonne crème contre les impuretés.

À l’année prochaine pour notre prochaine crise de foie !


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Edité par Meya06 Publié le 27-12-2010
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