Pour compléter l'action des crèmes amincissantes et la pénétration de leurs principes actifs, je vous recommande d'effectuer 1 à 2 gommages par semaine sur les zones concernées.

Ensuite, appliquer votre crème après une douche tiède (plutôt qu'un bain) voire terminée par un jet d'eau fraîche pour activer la circulation sanguine et préparer la peau à recevoir le soin.

En ce qui concerne les gestes à effectuer, ils dépendent de la zone à traiter :
- Pour les bras: appliquer la crème par mouvements ascendants (du poignet vers l'épaule).
- Pour les jambes : masser toujours de bas en haut, de la cheville vers le genou puis vers la hanche, dans le sens de la circulation. Si la douleur ne vous fait pas peur, vous pouvez reproduire le mouvement du palper-rouler qui consiste à pincer la peau puis à la faire rouler sous les doigts.
- Pour le ventre : appliquer le soin en massant dans le sens des aiguilles d'une montre.