Sexo & Love - Astuces pour mieux oublier son ex

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Rupture amoureuse
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Une rupture amoureuse est souvent la chose la plus difficile à gérer et on a parfois l’impression qu’on aura beaucoup de mal à surmonter cette épreuve tellement dure à vivre.
Mais, avec un peu de patience et de bonne volonté, on finira par tourner la page, afin de reconstruire quelque chose de meilleur.
Voici quelques astuces pour vous aider à oublier votre ex.

On coupe le contact :

Parfois, lorsqu’on se sépare de quelqu’un, il arrive qu’on continue à se voir, à se parler au téléphone, voire même à réaliser des sorties ensemble. Malheureusement, ce n’est pas la bonne solution si l'on veut réellement tourner la page.
Lorsque la rupture est trop récente, le fait de garder contact vous fera du mal à tous les deux, et parfois dans certains cas, crée des fausses ententes.
Bien entendu, lorsqu’il y des enfants, on ne peut pas se permettre de couper le contact pour le bien-être des enfants, ce cas ne s’adapte en effet qu’aux couples sans enfants.

On arrête de l’idéaliser :

Lorsqu’on est très amoureux, on ne voit que les qualités et les bons côtés de cette personne.
C’est le plus beau, le plus courageux, etc… Bref, on le met sur un piédestal, c’est l’être le plus parfait au monde.
Dans ce cas, il est important de sortir de cette optique. Eh oui, il possède également des défauts et on essaye de garder en tête toutes les choses négatives de cette personne. En cherchant bien, on finit par en trouver bien plus qu’on ne le pensait.

Prendre la rupture comme un nouveau départ :

Lorsque la vie de couple se termine, il faut voir ça comme un nouveau départ. En effet, il faut se demander ce qu’on désire faire, vivre, afin d’ouvrir un nouveau chapitre.
Mais durant ce nouveau départ, on prend son temps et surtout on ne pense qu’à soi.

S’occuper de soi :

Ce n’est pas parce que vous vivez une période difficile que vous devez vous laisser aller et vous refermer sur vous-même. Au contraire, on essaye de prendre du temps pour soi : en changeant pourquoi pas de look, en faisant de nouvelles activités, de nouvelles sorties, etc.
L’idéal est parfois de faire toutes les choses que vous ne faisiez pas avec votre ex.

Faire des nouvelles rencontres :

Pour éviter de penser à son ex, il est indispensable de créer un nouvel univers avec de nouvelles personnes. Bien entendu, on ne parle pas de sauter sur la première personne qui s’offre à vous mais on peut également créer un réseau amical puis amoureux si vous vous sentez prête pour cette étape.

La patience :

Lors d’une rupture amoureuse, il n’y a pas de médicaments, d'opérations ou autres qui vous aident à enlever la douleur que vous avez en vous.
Seul le temps sera votre meilleur allié afin d’estomper votre douleur.

Fréquenter des gens différents :

Afin de ne pas retomber sur le même personnage que son ex, on essaye de fréquenter des gens avec des personnalités différentes.

Evitez les amis ou famille de votre ex :

Lorsqu’on fréquente des amis ou famille de son ex, c’est logique qu’à travers ces personnes, vous penserez forcément à votre ex.
De plus, parfois, certains ne seront pas délicats et pourront même vous faire revenir des vieux souvenirs que vous avez eus avec votre ex, durant des sorties entres amis ou avec sa famille.
Et puis, si vous êtes de nature curieuse, vous chercherez sûrement à savoir ce qu’il devient, s’il a refait sa vie, bref on évite !

Les affaires personnelles :

Si vous avez encore des objets ou des vêtements appartenant à votre ex, on essaye de s’en débarrasser ou de lui rendre le plus vite possible car ces objets vous garderont liée à cette personne, il vous sera donc impossible de tourner correctement la page.


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Edité par Loulou661981 Publié le 02-01-2013
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