Maman - Attention aux sucres de l'été

Agrandir l'image - Glaces © Shutterstock
Glaces © Shutterstock
Glaces
© Shutterstock

Avec la chaleur de l'été, nos chères tètes blondes ont tendance à nous réclamer des glaces et des sodas pour se rafraichir mais attention aux sucres cachés!

Une canette de soda contient sept morceaux de sucre ce qui n'est pas bon pour la santé de nos enfants et entraine l'obésité mais il n'est cependant pas utile de trop les priver sinon ils auraient tendance à s'y jeter dessus dés qu'on a le dos tourné.

A cet age la, ils ne comprennent pas que ce n'est pas bon pour eux et que ça se transforme en graisses.

Voici quelques règles à suivre:

Pendant les repas: jamais de sodas seulement de l'eau.

En dehors des repas: des jus de fruits sans sucre ajouté ou de l'eau minérale aromatisée.

Ne leur donner pas de "light" c'est une mauvaise habitude qui entretien le gout de sucre.

Comment faire pour les glaces ?

Il en est très friand et ne peux pas s'en passer ?

Faites lui découvrir autre chose tout aussi bon et qui est un dérivatif: les petits fromages frais parfumés au bon gout de fruits.

Au lieu de lui donner à la fin du repas en guise de dessert, plantez un petit bâtonnet et mettez-les au congélateur.

En plus, ça lui apportera la dose de calcium nécessaire et c'est moins sucré que la glace habituelle.


Articles similaires :
- La naissance selon les cultures
- La première fois qu'on accouche
- Un livre pour comprendre le monde de l'enfant
- L'allaitement, des difficultés mais un bonheur immense
- Maman, je souhaite devenir infirmière
Questions similaires :
- Petit site bricolage pour paques et autres
- Souhaitant adopter un ou des enfants, nous avons obtenu l'agrément. Quels sont les "chemins" à suivr
- Peu t'on sortir un bebe qui a de la fiève?
- Que pensez-vous de la disparition de cette petite fille depuis quelques jours
- Ah voila la cathy
Imprimer   Envoyer à un(e) ami(e)   Ajouter aux favoris
Edité par Karaneige Publié le 03-05-2008
Voir la fiche de Karaneige
Lui envoyer un message privé

Commentaires publiés


Aucun commentaire

 
 
Connexion
Mot de passe perdu ? Devenir membre !
Pourquoi devenir membre ?
Rédigez des articles et gagnez des Euros sur le site
Echangez vos Euros dans la boutique : plus de 100 cadeaux !
Echangez des messages privés avec les membres du site
Ajoutez vos articles préféré dans votre espace Favoris
Donnez votre avis en laissant des commentaires sur les articles