Bien-être & Forme - Cap sur les réflexes anti-allergie

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Cap sur les réflexes anti-allergie
Réflexes anti-allergie
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Entre les conjonctivites, les rhinites, l'eczéma, les éternuements, la gorge qui pique, on ne peut plus nier l'importance des allergies qui touchent de plus en plus de monde.

Il y a 30 ans, 10% de la population était concernée par ce phénomène, aujourd'hui ce n'est pas moins de 30%.

Afin de ne pas subir ces allergies qui peuvent parfois mener la vie dure, découvrez quelques astuces afin de limiter le nombre d'allergènes.

Le bambou
Le bambou est parfait pour lutter contre les acariens, en particulier les fibres végétales.

Parce qu'elles sont 4 fois plus absorbantes que du coton, les fibres végétales évitent confinement et humidité dont ces satanés acariens raffolent.

Oreiller, couette, matelas, serviette, peignoir, tapis, n'hésitez plus à les prendre en fibres végétales de bambou ! Vous verrez la différence !
Le chanvre
Si vous souffrez d'allergies cutanées, comme le psoriasis ou l'eczéma, le chanvre est idéal.

Troquez donc vos vêtements synthétiques contre ceux en chanvre, d'autant qu'aujourd'hui, de plus en plus de boutiques de mode écolo en vendent : chemises, T.shirt, chaussettes, pantalons,... vous avez l'embarras du choix.

Sachez que sa culture ne nécessite ni pesticide, ni herbicide... et en plus, pas besoin d'entretien particulier !
L'agar-agar
L'agar-agar est un gélifiant naturel, parfait pour les personnes souffrant d'allergies alimentaires.

A base d'algues rouges, l'agar-agar remplace aisément les blancs d'œufs ou la farine.

Et en plus, c'est un coupe-faim très efficace !
Les oméga-3
Les oméga-3 sont en général très bons pour la santé et permettent notamment de lutter contre les inflammations dans notre organisme, provoquées par certaines allergies.

Ne lésinez donc surtout pas sur les oméga-3, qu'on trouve dans les poissons gras comme le saumon, les maquereaux, les sardines, dans les épinards, ainsi que dans les huiles de colza ou de noix.

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Edité par Delf_elleraconte Publié le 25-05-2011
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