Bien-être & Forme - Comment mieux vivre sa solitude ?

Agrandir l'image - Mieux vivre sa solitude © Shutterstock
Mieux vivre sa solitude © Shutterstock
Mieux vivre sa solitude
© Shutterstock

Quand on se retrouve seule, on a toujours l'impression que c'est une malédiction et que l'on ne va jamais y arriver.

Eh bien voici quelques conseils pour vous aider à mieux vivre cette solitude.

Les sorties en public

Tout d'abord se dire que tout ce que l'on faisait à deux, on ne peux pas le faire seule.

En effet, on a parfois l'impression que si on va dans un endroit public style restaurant ou cinéma, tout le monde va avoir les yeux braqués sur soi et remplis de pitié.

Enlevez-vous ce sentiment de la tête. Si vous avez envie d'aller manger dans un restaurant, allez-y et rentrez la tête haute, le sourire aux lèvres et ne prêtez pas attention aux autres. Vous vous rendrez vite compte que tout est plus simple et que vous n'êtes pas le centre d'attention.

Pareil pour le cinéma ou autre activité style conçert, pièce de théatre... Si l'envie vous prend d'aller voir un film, allez-y ! Là encore, personne ne vous prêtera attention.

La première fois, vous aurez une petite boule au ventre mais après vous ferez cela naturellement. Le tout est de se lancer.

Les vacances

Là encore, ne vous privez pas de voyage sous prétexte que vous êtes seule. Si vous avez peur, privilégiez la formule "voyage de groupe" car dans ce genre de voyages organisés, on se fait facilement des connaissances.

De plus, commencent à se développer des agences spécialisées pour les personnes seules.

Sur place, organisez votre temps afin d'être occupée. Vous verrez que vous ne vous ennuierez pas et profiterez bien du voyage.

Chez soi

Peur de rentrer dans votre logement vide ? La clé est de positiver. Dites-vous qu'après la journée passée, un peu de calme vous fera du bien.

Si vous restez à la maison, occupez votre temps. Si vous aimez ça, cherchez un bénévolat, inscrivez-vous dans un club.

Si le silence vous pèse, mettez un fond sonore. Si cela ne suffit pas et que vous aimez les animaux, prenez-vous un animal de compagnie.

Etre positive, se dire que cela va vous permettre de vous retrouver, de faire ce que vous aimez sans rendre de comptes, voir vos ami(e)s plus souvent, tout cela vous aidera.


Articles similaires :
- Lampe en cristal de sélénité
- Pourquoi pratiquer la marche nordique ?
- Le grand Larousse de l'homéopathie, pour tout savoir de la médecine douce
- Les Français ont du mal à dormir dans la nuit du dimanche au lundi
- Un guide pour se familiariser avec les médecines douces
Questions similaires :
- Avez-vous une solution hydroalcoolique
- J'ai une cop's qui me dit sans arrêt d'aller consulter. Qu'en pensez vous?
- Je pése 116 kg je mesure 1. 61 j ai35 ans je voudrai savoir si des personne dans mon cas on reussi a maigrir
- Croyez vous à la cryonie? Serait elle un espoir pour vous?
- Avez-vous déjà eu un menbre de votre famille
Imprimer   Envoyer à un(e) ami(e)   Ajouter aux favoris
Edité par Missjacqueline Publié le 26-01-2011
Voir la fiche de Missjacqueline
Lui envoyer un message privé

Commentaires publiés

Ecrit par : lapirate Le 02-03-2011 à 17:44
Bravo, Missjacqueline! J'aime beaucoup ton article et tes conseils pleins de sagesse. Tout le monde est, a été ou peut se retrouver seul (e) à un moment de sa vie. Tu donnes les bons conseils pour vivre cette situation de la façon la plus positive possible.
J'apprécie particulièrement la dernière phrase "se dire que cela va vous permettre de vous retrouver". Se (re)trouver soi-même, pour mieux vivre avec les autres, quel plus grand cadeau?

Ecrit par : nailil35 Le 31-01-2011 à 12:10
à part les voyages , c'est tout à fait mon style de vie dans la semaine , c'est très bien décrit ce que l'on vit ; j'ai la chance les week-end de ne pas être seule : ma fille célibataire me rejoint à la maison ; mon fils n'est pas loin , je peux aller les voir , quand j'en ai envie
j'ai un chien qui m'accompagne dans ma vie de tous les jours , il me fait sortir pour 1 balade matin et soir
bon courage à toi

Ecrit par : Mailly41 Le 31-01-2011 à 08:38
Je viens de lire ton article. J'aime le côté positif de ce que tu as écrit. A mettre en pratique ou au moins essayer.

 
 
Connexion
Mot de passe perdu ? Devenir membre !
Pourquoi devenir membre ?
Rédigez des articles et gagnez des Euros sur le site
Echangez vos Euros dans la boutique : plus de 100 cadeaux !
Echangez des messages privés avec les membres du site
Ajoutez vos articles préféré dans votre espace Favoris
Donnez votre avis en laissant des commentaires sur les articles