Nos yeux subissent diverses agressions, voici quelques conseils pour les protéger.

- Un bon éclairage :

S'il y a un manque de lumière autour de vous, vos yeux devront faire plus d'efforts, donc cela occasionnera une gêne.
Allumez donc une lampe dès que cela vous semble nécessaire.

- Faire attention à la climatisation :

La climatisation assèche rapidement, de ce fait, les larmes s'évaporent plus vite.
Alors, faites attention à la climatisation qui vous entoure.

- S'éloigner des courants d'air :

Ne placer jamais un ventilateur devant vous, car cela stimulera un dessèchement ou une irritation oculaire.

- Utiliser des larmes artificielles :

Il y a des produits qui améliorent l'humidification des yeux. Renseignez-vous en pharmacie !

- Placer votre écran (télé ou ordinateur) à une distance adéquate :

L'écran doit être placé à environ 70 centimètres de votre vue, aussi, le haut de votre écran doit être disposé légèrement en-dessous de vos yeux.

- Cligner des yeux :

Pour reposer vos yeux, rien de mieux que de les bouger en regardant de gauche à droite. Fermez les et massez vos tempes.

Attention à quelques gestes dangereux, il ne faut pas :

- Porter les lentilles à la piscine ou à la mer ;
- Vivre constamment dans un atmosphère où il y a de la fumée, cela favorisant les infections au niveau de la cornée, rien de bon !