La rupture est une période affreuse.
Nous sommes partagés entre désespoir et regrets.
Alors quand la déprime s'installe il faut réagir.

C'est une période de nostalgie qui s'installe et nous fait déprimer.
Mieux vaut prendre du recul et éviter de ressasser les vieux souvenirs.

Voici ce qu'il faut faire et ne pas faire.

Ne pas faire:

- Rester seule.
- écouter des morceaux de musique tristes en pleurant dessus.
- Ressortir vos vieux albums photos de couple.
- Faire les mêmes choses que quand vous étiez en couple.
- Vous laissez aller.
- Ne plus prendre soin de vous.
- Ressasser les souvenirs.
- S'empiffrer devant la télé.
- Rester dans le noir.
- Boire pour oublier.
- Eviter les lieux où il n'y a que des couples.
- Aller avec un autre juste pour oublier monsieur.
- Ne pas se dire que les hommes sont "tous pareils"
- Se rabaisser "je suis nulle, moche et c'est pour ça qu'il est parti".
- Attendre désespérément qu'il revienne.

Ce qu'il faut faire:

- S'entourer de ses amis, de sa famille.
- Positiver.
- Se mettre en valeur.
- Se changer les idées.
- Sortir du lieu où vous avez eu votre idylle.
- Faire du changement.
- Faire du shopping, se faire belle pour rencontrer quelqu'un d'autre.
- Prendre le temps d'oublier, de passez outre votre rupture.
- Vous dire que même si vous passez des moments affreux il y aura bientôt de meilleurs moments.
- Sortir.
- Se souvenir de ce qui n'allait pas et éviter à l'avenir de refaire les mêmes erreurs.

Il est important dans ces moments de se souvenir de votre ancienne rupture, c'était dur mais vous avez surmonté ça.
Alors il ne vous reste plus qu'à surmonter ça à nouveau et à recommencer une nouvelle histoire, jusqu'à trouver le bon.