Bien-être & Forme - Dansez-vous la zumba ?

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Danser la zumba © Shutterstock
Danser la zumba
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La zumba, une façon de se dépenser un maximum en dansant.

Qu'est-ce que la zumba ?

La zumba est une danse qui vient de Colombie.

Une multitude de danses

La zumba c'est de la salsa, du merengue, du hip-hop, du flamenco, du reggaeton, de la samba et un peu de danse africaine de quoi plaire à tout le monde.

Pourquoi faire de la zumba ?


En faisant de la zumba, on fait travailler le cœur, on s'affine, on se muscle et on fond car on brûle beaucoup de calories.

Pour qui ?

Pour toutes celles et tous ceux qui en ont assez des mêmes séances de sports à répétition et qui ont envie d'opter pour une façon beaucoup plus amusante de faire du sport et qui surtout aiment danser.

Où pratiquer la zumba ?

Au Club Med Gym, Gym's new's form's.


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Edité par Ashleylora Publié le 19-06-2010
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Commentaires publiés

Ecrit par : SABINE CATERA (puce197622) Le 23-12-2010 à 18:36
Bonjour,
je viens d'acquérir des dvd pour en faire à la maison, j'espère pouvoir en faire régulièrement....

 
 
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