Maman - Découvrez le chant prénatal pour une naissance en musique

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Chant prénatal
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Aujourd'hui, de nombreuses méthodes de préparation à l'accouchement pointent le bout de leur nez. Zoom sur l'une d'elles : le chant prénatal, ou l'art de donner la vie en musique.

Votre bébé est encore bien au chaud dans votre ventre qu'il vous entend parler avec le papa et qu'il arrive déjà à reconnaitre vos voix. Le chant prénatal permet de communiquer avec votre petit bout à travers des vibrations.

Pour cela, des ateliers de "vocalises" sont mis en place afin de vous permettre d'une part, de communiquer avec bébé, et d'autre part, de vous préparer au jour J.

Eh oui, le chant prénatal, de par les vocalises, permet de détendre certains muscles, tels que ceux de la ceinture abdominale, ceux du diaphragme mais aussi le périnée !

A travers le chant prénatal, vous pouvez aussi mieux contrôler votre souffle, essentiel lorsque vous allez mettre au monde votre bébé. Les sons émis lorsque vous chantez ont un réel impact sur la douleur.
Un son grave, par exemple, détend le bassin et le périnée, ce qui facilite alors le passage du bébé.

Comment se déroule l'atelier de chant prénatal ?

Une séance de chant prénatal dure 1h30 et peut être aussi bien individuelle que collective.
Inutile d'être une chanteuse en herbe pour y participer... Votre professeur n'est pas là pour vous apprendre à chanter mais pour vous faire faire des exercices vocaux, tout en travaillant sur votre posture.

Lors de l'accouchement, vous pourrez alors appliquez ces exercices, en chantant !

Un conseil : prévenez les sage-femmes et l'obstétricien car ils risque d'être surpris de vous entendre faire vos vocalises !


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Edité par Delf_elleraconte Publié le 06-07-2011
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