Beauté - Du sport... pour le visage

Agrandir l'image - Gymnastique faciale © Shutterstock
Gymnastique faciale © Shutterstock
Gymnastique faciale
© Shutterstock

On parle toujours des bienfaits du sport sur le corps mais jamais les bienfaits du sport sur le visage !

Ce sont des séances de 5 à 10 minutes, qu’on peut faire soi même devant le miroir. Ces exercices sont faciles sont rapides et surtout efficaces pour lutter contre les signes de l’âge, et raffermir la peau.

Contrairement à la chirurgie esthétique, cette méthode est indolore, naturelle, non risquée et pratiquement gratuite.

Elle permet de galber les muscles du visage et donc avoir l’air plus jeune seulement en faisant régulièrement des «grimaces» spécifiques dans le but de muscler le visage.

Généralement, on n’utilise pas tous les muscles des visages pour nous exprimer au quotidien.

Certains muscles restent souvent « au repos » et se relâchent, d’autres plus sollicités donnent naissance aux rides d’expression souvent au coin des yeux et des lèvres.

Il y a plusieurs types d’exercices pour le visage, suivant la forme et les problèmes du visage :

Pour Redessiner le visage :

- Ouvrez grand la bouche pour dire A
- Placez votre poing fermé sous votre menton et repoussez le menton vers le bas jusqu’à sentir une crispation du bas du visage et du cou.
- Relâchez.
- Pressez fortement votre langue contre votre palais. - - Maintenez quelques secondes puis relâchez.

Pour atténuer le double menton :

- Souriez légèrement.
- Levez un peu la tête tout en pressant la peau située à la base du cou avec une main.
- Tirez la langue le plus loin possible : la mâchoire se rapproche du cou.
- Relâchez.

Il existe plusieurs livres sur la gymnastique faciale à faire chez soi, il suffit d’être motivée !


Articles similaires :
- Mes 6 points-clés pour un teint zéro défaut
- London for men Special Edition : Burberry
- La beauté d'Orient
- Brad Pitt, ambassadeur de choc pour Chanel n°5
- Lush soutient le Japon
Questions similaires :
- Les dents du bonheur, trouvez vous ça jolie ?
- Vous préférez que vos ongles de pieds soient courts ou longs?
- Quelle est votre couleur préférée ?
- Quand vous êtes chez vous, êtes vous habillez.
- Qui va fouiner les magasins pour la dernieres semaines des soldes ?
Imprimer   Envoyer à un(e) ami(e)   Ajouter aux favoris
Edité par Fdioucha Publié le 26-11-2010
Voir la fiche de Fdioucha
Lui envoyer un message privé

Commentaires publiés


Aucun commentaire

 
 
Connexion
Mot de passe perdu ? Devenir membre !
Pourquoi devenir membre ?
Rédigez des articles et gagnez des Euros sur le site
Echangez vos Euros dans la boutique : plus de 100 cadeaux !
Echangez des messages privés avec les membres du site
Ajoutez vos articles préféré dans votre espace Favoris
Donnez votre avis en laissant des commentaires sur les articles