Bien-être & Forme - Faire la fête : les pièges à déjouer !

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Faire la fête : les pièges à déjouer !
Faire la fête
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Vous, quand vous sortez, vous pouvez être sure que le lendemain sera difficile ! Vous avez beau dire que vous n'allez pas rester longtemps et que vous allez vous modérer sur la boisson, bien souvent, vous faites la fermeture du bar !

Le hic, c'est que le lendemain, vous bossez ! Et quand bien même c'est vendredi et que vous pouvez faire la grasse mat le samedi, mieux vaut quand même être assez en forme pour ne pas commencer votre weekend au fond de votre lit.


Vous l'avez compris, n'est pas fêtarde qui veut ! C'est toute une discipline à apprendre ! En voici quelques ficelles....

Etape n°1 : manger
Combien de fois vous êtes-vous répétée les matins de gueule de bois "J'aurais du manger avant de boire !" ?

Eh bien oui, même si vous n'avez pas grand appétit à l'approche de votre soirée, il est primordial d'avoir quelque chose dans le ventre avant de vous jeter sur la boisson !

Boire le ventre vide est vivement déconseillé et a bien souvent des conséquences déplorables sur votre état mental et physique !
Etape n°2 : buvez lentement
Une bière, un kir, un verre de vin, quelle que soit la boisson qu'on prend, on a tendance à la boire vite... trop vite !

On prend donc son temps, on sirote tranquillement le breuvage sous peine de passer pour une véritable alcoolique et surtout d'y laisser un budget conséquent..

Si jamais vous hésitez dans les boissons, la bière est encore ce qu'il y a de mieux car les bulles ralentissent quand même la descente, et puis c'est un peu plus long à boire qu'un verre de 14 cl.
Etape n°3 : on limite la fumette
Que vous soyez fumeuse régulière ou fumeuse occasionnelle, limitez la cigarette au risque de vous retrouver le lendemain avec une voix d'outre-tombe accompagnée d'une sensation de chat dans la gorge des journées entières.

La cigarette en soirée représente, l'air de rien, un sacré budget à elle toute seule. Entre celles qui ont été fumées (il faut donc les multiplier par 3) et celles que vous vous faites taxer (ou que vous offrez généreusement de vous même car vous êtes vraiment bourrée), on monte facilement à deux paquets !
Etape n°4 : on ne se couche pas tel quel
Lorsqu'on rentre de soirée et qu'on est un peu (beaucoup) éméchée, on a tendance à aller directement à l'essentiel : son lit.

Du coup, on zappe le brossage de dents, le pyjama, le démaquillage... bref, on se réveille le matin avec le mal de tête, le mal de gorge mais aussi avec un cendrier dans la bouche et un maquillage façon smoky eyes raté.

Ca ne prend que quelques minutes de faire ça et je vous assure que vous ne les regretterez pas !
Etape n°5 : boire...de l'eau !
Elément indispensable de votre soirée : la bouteille d'eau ! Juste avant de vous coucher, pensez à boire le plus d'eau possible histoire d'éliminer l'alcool et surtout de vous éviter un sacré mal de tête le lendemain !

Soyez prévoyante et avalez également un Doliprane qui, normalement, devrait vous empêcher d'avoir cette satanée gueule de bois...

Voilà, maintenant, vous pouvez aller faire la fête comme une chef !

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Edité par Delf_elleraconte Publié le 14-05-2013
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