Bien-être & Forme - Faire du fitness avec la Wii

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Wii, la console du fitness
Wii, la console du fitness

Quelques mois après mon accouchement (7 quand même), il était temps de se remettre à une activité/sport.

Et oui, quand je reste à la maison, je deviens vite mollassonne.

Le temps gris n'aidant pas aux belles petites promenades avec mon petit loup, j'ai décidé de m'acheter une Wii... oui, ce petit engin blanc branché sur la télé avec la balance à côté, tout cela sans fil, c'est magique.

Un peu rebutée par le prix de la console mais motivée par les résultats que je pourrais obtenir, je me lance... direction le magasin de jouets, au grand bonheur de mon fils de 6 ans: "on va jouer à la Wii, c'est trop cool".

De retour à la maison, me voilà avec cette fameuse boîte livrée avec sa télécommande et sa nunchuk (quel drôle de nom, mais où vont-ils chercher çà ?), sans oublier la panoplie de fils... "Chéri! tu viens m'aider..." (heureusement que mon homme super fort et intelligent est dans les parages).

Nous voici enfin avec le jeu dans la boîte, prêts à commencer...
oulala, il pose tout un tas de questions : taille, poids (çà, c'est lui qui mesure), âge, objectif (c'est à dire combien de kilos vous voulez perdre ou prendre, on sait jamais...).

Puis arrive l'entraînement, ici, on nous propose de la gym, du yoga, de l'aérobic (course, step, boxe) et des petits jeux d'équilibre.

C'est bien sympathique tout çà, mais je n'avais pas réalisé que certains exercices demandent une certaine souplesse que je n'ai pas forcément...

Le lendemain : courbatures, c'est vrai que je ne suis pas sportive, mais je pense que ce sont surtout les exercices de yoga, ils expliquent que cette activité permet d'utiliser des muscles très peu sollicités habituellement.

Cela fait maintenant 2 mois que j'ai acquis la Wii et j'essaye de pratiquer régulièrement, au moins 2 fois par semaine pendant 1 heure. J'ai l'impression d'avoir des résultats : j'ai perdu 1.5 kilos.

J'ai moins mal au dos aussi et je sens que je me tiens plus droite. Pour ma part, mes objectifs sont atteints, cela fait du bien de prendre soin de soi régulièrement. Mon homme aime jouer avec le pack sport quand à mon fils de 6 ans, ce sont plutôt les jeux d'équilibre et le tennis avec son père qui lui plaisent.


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Edité par Angy29 Publié le 24-06-2008
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