Bien-être & Forme - Faire du sport est important pour la santé

Agrandir l'image - Faire du sport est important pour la santé © Shutterstock
Faire du sport est important pour la santé © Shutterstock
Faire du sport est important pour la santé
© Shutterstock

On ne va pas le cacher, vous le savez tous, le sport est bon pour la santé ! Et pourtant, femmes, hommes et enfants bien souvent nous le négligeons.

En effet, nous sommes motivées durant 1 ou 2 semaines. Et dès que l'on a un petit soucis quotidien, on arrête tout.

Cependant dans le sport, il y a des bons côtés, il nous permet :
- de mettre en pratique notre activité
- de se sentir mieux dans sa peau
- de perdre les surplus de graisses
- de dormir mieux
- de renforcer les os
- d'avoir confiance en nous.

Souvent on baisse les bras car nous sommes fatigués, on a pas le temps et surtout pas la patience.

Il faut savoir que le sport est avant tout un loisir.


Articles similaires :
- Le taux de CO chez les non-fumeurs s'améliore
- Prévention du glaucome : prenez des Oméga 3
- Les bienfaits du rire
- Votre week-end détox
- Conseils pour protéger la peau contre le froid de l’hiver
Questions similaires :
- Vous craquez pour
- Hier soir je vous ai fais faux bond , mais je me suis coincé le dos en promenant 4 pattes ,
- Que signifie pour vous
- Que faites vous pour vous décontracter?
- Qui est asthmatique ?
Imprimer   Envoyer à un(e) ami(e)   Ajouter aux favoris
Edité par Dorodu59 Publié le 23-07-2008
Voir la fiche de Dorodu59
Lui envoyer un message privé

Commentaires publiés


Aucun commentaire

 
 
Connexion
Mot de passe perdu ? Devenir membre !
Pourquoi devenir membre ?
Rédigez des articles et gagnez des Euros sur le site
Echangez vos Euros dans la boutique : plus de 100 cadeaux !
Echangez des messages privés avec les membres du site
Ajoutez vos articles préféré dans votre espace Favoris
Donnez votre avis en laissant des commentaires sur les articles