Beauté - Fruits et légumes pour une belle peau

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Fruit et légume pour une belle peau © Shutterstock
Fruit et légume pour une belle peau
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Qui ne rêve pas d'avoir un joli teint sans se ruiner en crème de beauté ?

C'est facile avec une alimentation saine et quelques fruits et légumes.

Les anti-age:

Ce sont les fruits et légumes riches en vitamines C qui protègent l'élasticité de la peau comme les fraises, le cassis et les kiwis.

Mais ce ne sont pas les seuls : consommez du thé vert et des baies rouges comme les myrtilles ou les groseilles pour lutter contre la formation des rides.

Pour un joli bronzage :

Pour nous préparer au soleil et booster notre bronzage en nous protégeant des méfaits du soleil : rien de mieux que les carottes.

Et de la même famille avec un peu moins de carotène mais toujours aussi efficace : le melon, l'abricot ou encore le poivron rouge et les tomates.

Abusez donc de fruits et légumes, en plus de votre ligne votre peau vous remerciera.


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Edité par Karaneige Publié le 03-05-2008
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