Maman - Il ne veut pas prendre son petit déjeuner

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Petit déjeuner de l'enfant © Shutterstock
Petit déjeuner de l'enfant
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Si tous les matins, votre enfant ne veut rien avaler, ces conseils sont pour vous. Comment le réconcilier avec le petit déjeuner, important pour bien démarrer la journée ?

S'il n'aime pas la nouveauté

S'il grandit et qu'il prend toujours le biberon, c'est mieux que rien mais c'est insuffisant. Quand l'enfant grandit, il doit y avoir du laitage, des céréales et un fruit dans son petit déjeuner (comme nous presque).

Ce que je vous conseille de faire :
Essayez de jouer sur l'aspect ludique du petit déjeuner (exemple : bols colorés, présentation marrante, sucré, salé...), comme si ce n'était pas une contrainte mais un plaisir de manger de tout.

Sans le forcer, proposez lui des aliments nouveaux, qu'il n'a jamais goûter.

Si ça ne marche pas, vous pouvez toujours glisser dans son sac une barre de céréales ou une compote à boire qu'il pourra avaler sur le chemin de l'école ou à la récréation.

S'il n'a jamais faim en se levant le matin

Attention car s'il n'a pas faim le matin, c'est certainement que le soir, au diner, il a peut-être trop mangé.

Ce que je vous conseille de faire :
Faites un repas moins riche à ce moment là, plus léger le soir.
Essayer aussi de lui donner à boire tout de suite au réveil, pour accélérer la sensation de faim. N'hésitez pas à mettre le réveil un peu plus tôt pour lui laisser le temps de bien se réveiller et d'avoir un petit creux !

S'il n'arrive pas à prendre cette habitude

Et vous, comment prenez vous votre café ? Sur le pouce ? N'oubliez pas que vous êtes son premier exemple...

Ce que je vous conseille de faire :
Vous voir manger des tartines à ses côtés sera surement plus motivant pour lui ! Rien de tel qu'un petit déjeuner en famille (quand on a le temps car on est souvent pressé).

Au fur et à mesure, l'appétit viendra et votre enfant aura envie de manger comme vous.


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Edité par Fraisdbois Publié le 21-12-2008
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