Bien-être & Forme - L'aloe vera, une plante aux multiples vertus

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Les vertus de l'Aloe vera ©Shutterstock
Les vertus de l'Aloe vera
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L'aloe vera est une plante méditerranéenne connue depuis plus de 5000 ans. Ses feuilles sont épineuses et ses fleurs jaunes ou oranges sont disposées en épis.

Les feuilles d'aloe vera sont composées de plus de 75 éléments nutritifs et leurs vertus sont connues de longue date.

On obtient deux produits différents des feuilles d'aloe vera:
- L'écorce verte contient de l'alantoïne aux vertus digestives et laxatives. Mais l'alantoïne peut être irritante pour la peau.
- Au cœur des feuilles, on trouve un gel épais et collant, c'est de ce gel que l'aloe vera tire ses vertus médicinales.

Ce gel est très nourrissant pour la peau et on peut l'utiliser dans de nombreux cas:

- pour traiter les brûlures et les coups de soleil
- pour calmer les piqûres d'insectes ou de moustiques
- pour prévenir les vergetures
- contre l'acné, l'eczéma, le vieillissement de la peau
- pour améliorer la digestion (on utilise alors un gel d'aloe vera appelé jus que l'on peut boire)

Le gel d'aloe vera peut aussi rentrer dans la composition de nombreux cosmétiques maison (crème hydratante, déodorant, dentifrice pour les gencives sensibles...)

Pour se procurer du gel d'aloe vera, le plus simple est de disposer chez soi d'un plant d'aloe vera et de couper une feuille à chaque fois qu'on en a besoin. (Une feuille peut se conserver assez longtemps au frais, à chaque utilisation, il faudra enlever une entame de quelques millimètres.)

On peut aussi acheter du gel d'Aloe en parapharmacie ou en magasin bio, mais il faut alors être vigilant sur la composition du gel: il ne doit contenir ni alantoïne, ni conservateur. Le pourcentage de gel frais doit être le plus important possible (surtout si vous voulez utiliser le gel pour un usage thérapeutique).

Le label IASC
(International Aloe Science Council) est un gage de qualité sur le gel d'aloe vera utilisé. Choisissez de préférence un gel labellisé IASC et Bio (pour garantir l'absence de conservateurs issus de l'industrie pétrochimique).


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Edité par 1000n Publié le 06-07-2008
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