Maman - L'importance de la rééducation périnéale après l'accouchement

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Rééducation périnéale
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Pendant la grossesse, le corps de la femme subit plusieurs changements désagréables : prise de poids, apparition de vergetures et de cellulite...

Lors de l’accouchement, une autre partie du corps subit un grand changement : les muscles du périnée, qui se contractent pour permettre le passage du bébé et qui par conséquent, perdent leurs ténacité.

Donc, pour retrouver son corps d’avant l’accouchement, il faut non seulement penser aux soins raffermissants, mais aussi à la rééducation périnéale afin de muscler cette zone.

La rééducation pénale n’est pas seulement une option de plus dans le programme, c’est une nécessité dont plusieurs femmes ignorent l’importance.

Pendant l’accouchement, cette zone est soumise à une grande pression et le retour à l’état normal ne se fait pas naturellement après l’accouchement. Cela qui peut avoir des effets néfastes sur la santé, comme le risque de descente d’organes et des fuites urinaires.

La rééducation est conseillée aussi bien aux femmes ayant accouché d’une façon naturelle qu'aux femmes ayant subi une césarienne. Bien que dans ce deuxième cas, le bébé ne passe pas par la voie basse, les muscles ont supporté un poids important pendant 9 mois ce qui n’est pas négligeable.

La séance de rééducation est pratiquée à partir du troisième mois après l’accouchement par un kinésithérapeute expérimenté. Une dizaine de séances est nécessaire et chacune dure 30 minutes environ. Pendant chaque séance, le praticien demande à la patiente de faire une série d’exercices permettant de remuscler le périnée.

Plusieurs femmes ignorent que la rééducation périnéale est très importante et non pas optionnelle. Elle est prescrite par le médecin après la maternité et les 10 premières séances indispensables sont remboursées par la sécurité sociale.


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Edité par Fdioucha Publié le 07-12-2011
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