Beauté - La beauté par l'intérieur : vive la détox

Agrandir l'image - Le kiwi est riche en antioxydants © Shutterstock
Le kiwi est riche en antioxydants © Shutterstock
Le kiwi est riche en antioxydants
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Afin de retrouver un teint frais et de beaux cheveux, il est primordial pour vous d'éliminer les toxines. Rien de mieux, une fois l'hiver passé, que de faire une cure de détox !

Voilà, rien de plus simple, procéder ainsi :

On limite l'apport en graisses saturées :

- fini les fritures,
- fini la charcuterie,

Et vive :

- La viande blanche
- Le poisson
- Les aliments riches en antioxydants et vitamine C tels que les betteraves, carottes, poivron jaune, tomates, kiwi, radis, pomélo, etc.

On oublie pas de :

- S'hydrater, pour aider à éliminer, il est recommandé de boire un litre d'eau et de compléter avec des jus de légumes et des soupes froides.


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Edité par Unconcern Publié le 17-05-2009
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