Bien-être & Forme - Le pardon protège des problèmes cardiaques !

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Pardonner fait du bien au coeur © Shutterstock
Pardonner fait du bien au coeur
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Avis aux personnes rancunières ! D'après une étude américaine (bon d'accord il n'y a que les américains pour faire ce genre d'enquête), il semblerait que les personnes enclines au pardon souffrent beaucoup moins de problèmes cardio vasculaires.

L'étude s'est faite en deux étapes auprès de personnes volontaires.

Dans la première, ces personnes ont du imaginer qu'elles avaient été victime d'une agression et qu'elles souhaitaient se venger. Il fallait donc qu'elles pensent aux blessures qu'elles avaient eues, aussi bien physiques que psychologiques.

Au cours de la deuxième étape, ces personnes devaient pardonner à leur agresseur, en faisant preuve d'indulgence et d'empathie.

En regardant les résultats des électrocardiogrammes, on a alors pu constater que les situations de vengeance accéléraient fortement le rythme cardiaque, tout comme la pression artérielle.

Dès lors que ces mêmes personnes devaient ressentir de l'empathie, le stress physiologique partait de suite pour finir par avoir un rythme cardiaque tout à fait normal.

Conclusion : pardonnez à votre prochain, vous éviterez de succomber prématurément à une crise cardiaque !


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Edité par Delf_elleraconte Publié le 08-07-2011
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