Sexo & Love - Le plaisir sexuel est bon pour la santé

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Plaisir sexuel
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Le plaisir sexuel a de réelles vertus qui sont bonnes pour la santé. En effet, il contribue à différentes choses comme :


1. Améliorer le sommeil :
Le plaisir a un pouvoir apaisant et tranquillisant qui provient des endorphines. Ils agissent aussi bien chez l'homme que la femme.

2. Doper l'humeur :
L'euphorie ressentie suite à une relation sexuelle s'explique par l'action des neuro-transmetteurs. La sérotonine et la dopamine secrétées par l'hypophase provoquent une allégresse générale.

3. Lutter contre la douleur :
Le plaisir sexuel fait reculer le seuil de tolérance à la douleur. Le seuil de tolérance pouvant augmenter de 70% au moment de l'orgasme.

4. Diminuer l'anxiété :
Faire l'amour a des vertus anxiolytiques, de-stressantes et réconfortantes. A l'origine, toujours la libération d'endorphines au moment de l'orgasme. Au niveau réflexe, les caresses ont un réel pouvoir apaisant.

5. Décontracter les muscles :
Lorsqu'on touche la peau de façon agréable, on provoque une stimulation qui passe d'abord par la peau, puis par les filets nerveux, pour arriver jusqu'au cerveau. Par le biais du système réflexe, cette stimulation redescend dans les muscles qui vont alors se décontracter.


6. Stimuler la circulation sanguine :
Pendant l'excitation sexuelle, le débit sanguin augmente au niveau des zones érogènes et dans tout le corps. Les artères rétrécissent légèrement. Au moment du plaisir, elles se dilatent et entrainent une sensation de bien-être général.

7. Limiter la prise du poids :
Les molécules "anti-angoissantes" que le plaisir sexuel fait sécréter, calment les creux boulimiques.

8. Régénérer le sang :
De 15 mouvements respiratoires par minute (en moyenne) au repos, elle passe à 40 mouvements par minute pendant la montée de l'excitation. Conséquence, chasse les résidus de gaz carbonique, on régénère son sang.

9. Hydrater la peau :
Le plaisir augmente la sécrétion d'œstrogène (hormone sexuelle féminin); la peau est mieux irriguée, plus éclatante, plus lisse et plus souple avec un meilleur taux de collagène.

10. Réguler les règles :
Une sexualité mal vécue se traduit souvent par des règles irrégulières (trop courtes, trop longues, pas nettes voir absentes). A contrario, le plaisir sexuel favorise l'équilibre hormonal et donc assure des règles à date fixe.

D'autre part, des études prouvent que les femmes qui ont eu de bons orgasmes, donc un fort taux d'endorphines ont des règles moins douloureuses.


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Edité par Fdioucha Publié le 23-03-2010
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