Maman - Le poisson serait bon pour les adolescents.

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Le poisson serait bon pour les ado © Shutterstock
Le poisson serait bon pour les ado
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"Ah un ado à la maison", nous l'avons entendu suffisamment par nos parents et aujourd'hui on se retrouve avec le notre et nous avons pris la place de parents.

Ainsi, vous voulez lui donner tous les atouts pour réussir, que ce soit à l'école ou pour sa vie professionnelle.

Il est dit que le poisson rendrait un ado plus intelligent, c'est ce que des études auraient constaté.

On savait déjà que le poisson avait des effets bénéfiques sur les cerveaux des nourrissons comme les personnes âgées, mais maintenant il est prouvé que l'ado aussi en aurait besoin pour des aides pour la mémoire notamment.

En effet, cette étude a prouvé qu'un ado qui mangeait une fois par semaine du poisson, obtenait un score en moyenne plus élevé de 7 % lors du test de QI 3 ans plus tard, et mieux pour un ado qui mangeait deux fois du poisson par semaine.

Les résultats étaient mêmes meilleurs de 9% en matière de capacité d'expression et de 11% pour la perception spatiale.

A savoir que le poisson pour conclure est bien sûr à consommer sans modération et qu'il contient une source essentiel en Oméga 3. Alors à vos fourneaux mesdames...


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Edité par Mafalda37 Publié le 14-06-2009
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