Beauté - Les 7 commandements d'un beau sourire

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Avoir un beau sourire
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7 règles à suivre pour faire de votre sourire la meilleure arme de séduction

1) Bien choisir son instrument tu feras

Moi je m'y perds un peu, entre les poils durs, souples, médiums, les brosses électriques,etc. En fait, l'impératif est de choisir une brosse qui "tient" bien en main, avec une petite tête pour pouvoir aller dans les moindres recoins. La préférence est donnée aux brosses à poils souples pour ne pas blesser ni l'émail, ni les gencives. N'oubliez pas de changer de brosse à dents tous les 3 mois.

2) Bouder l'électricité tu éviteras

Mon dentiste recommande et il n'est pas le seul d'ailleurs, d'utiliser la brosse à dents électrique, elle nettoie les moindres recoins. Mais pas question de s'endormir en laissant la brosse faire tout le boulot, guider là! Et surtout n'oubliez ni les gencives, ni la langue.

3) Un bon dentifrice tu achèteras

Là aussi, je suis perdue, les blanchissants, les protecteurs d'émail, de gencives, les anti-caries.... Seule recommandation importante: le dentifrice fluoré à tous les âges. Le reste est juste une question de goût.

4) Les grignotages tu arrêteras

Difficile si comme moi, vous adorez surtout le soir devant votre série préférée. Si toutefois, manger des bonbons et boire des boissons sucrées sont indispensables à votre équilibre (et je le comprend), rincez-vous toujours la bouche après et buvez votre soda à la paille.

5) Un chewing-gum tu mastiqueras

La salive est primordiale dans la minéralisation de l'émail. Elle dissout les sucres et elle agit comme une chasse d'eau (désolée pour l'image).

Et pour stimuler notre amie la salive, il faut mastiquer.

Privilégier ceux sans sucre, tant qu'à faire ;-)

6) Chez l'orthodontiste tu iras

Je sais, pour en avoir porté quelques uns, que le port d'un appareil dentaire est difficile et surtout couteux. Mais les dents déplacées, peuvent être les ennemies des dents saines en provoquant caries et en fragilisant leurs voisines.

7) Les aliments durs tu privilégieras

Toujours d'après mon dentiste (merci docteur), les aliments liquides ne favorisent pas la musculature des mâchoires. Celles-ci deviennent alors étroites, les dents se placent alors mal. Donc, croquez et savourez, vous avez de belles dents pour le faire.

La prochaine fois que quelqu'un vous sourira, vous pourrez, fière de vos dents, lui rendre la pareille.

Alors souriez!


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Edité par Taniaaa Publié le 26-07-2008
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