Bien-être & Forme - Les bienfaits du hamamm

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Les bienfaits du hammam
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Qu'est-ce que le hammam ? C'est un bain de vapeur humide et chaude : une tradition d'origine orientale.

Je suis née en Algérie, française d'origine. Dans ma ville province Oranaise, lorsqu'on était petites, toutes communautés confondues, nos mères nous emmenaient au hammam, toujours en fin de semaine.

Par groupes, entre voisines, les langues arabes, kabyles, espagnoles françaises fusaient. Les mères, jeunes filles, fillettes drapées dans de larges draps de bain, entraient dans la première salle brûlante.

Des pierres chaudes lançaient des jets de vapeur, des pierres ponces servaient à gommer les peaux, on lavait les cheveux au rhasoul.

Le hammam est un véritable lieu de convivialité, un rituel pour se laver, se détendre, soigner son corps et son esprit...

Aujourd'hui, j'ai gardé cette coutume et dès que j'en ai la possibilité, je vais au hammam. C'est une pratique devenue à la mode mais tellement habituelle pour moi.

Je retrouve le plaisir d'entretenir ma peau, mon corps. Je me détends en m'offrant par la suite un massage aux huiles essentielles. En gros, je m'accorde une pause rien que pour moi. J'en ressors toujours purifiée et dynamisée.

N'hésitez pas à découvrir ces lieux emprunts de sérénité, à Paris, en banlieue proche et en Province, ils foisonnent à présent.


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Edité par SIMONE COUDIN (Kreoline) Publié le 28-01-2011
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