Bien-être & Forme - Les bienfaits du roller

Agrandir l'image - Faire du roller © Shutterstock
Faire du roller © Shutterstock
Faire du roller
© Shutterstock

Avec l'été qui revient, pourquoi ne pas se remettre au sport ? Le roller est un sport qui convient à tout le monde, qui ne nécessite pas d'investissements aussi important qu'une inscription dans un club de gym et qui permet de profiter du beau temps et de la nature.

De plus, c'est un excellent moyen de locomotion en ville, sportif, économique et écologique, alors pourquoi s'en priver ?

Le roller permet de galber les cuisses, les mollets et les muscles fessiers tout en stimulant la circulation sanguine, d'où les bienfaits du roller sur le système cardio-vasculaire, pulmonaires ainsi qu'articulaire.

De plus, le roller est un des sport qui permet l'élimination la plus grande de toxines. En effet, c'est un des sports les plus sudatoires. C'est un sport doux qui présente beaucoup moins de traumatisme que le jogging par exemple.

A pratiquer toujours avec précaution et avec protections, et tout ira comme sur des roulettes.


Articles similaires :
- Le mois d'octobre sous le signe de la lutte contre le cancer du sein
- L'aspirine, un remède contre le cancer ?
- Qu'est-ce que l'aromathérapie ?
- Coquillages et crustacés... les fruits de mer dans votre alimentation
- Faites le meilleur choix en pharmacie naturelle
Questions similaires :
- Qu'aimez-vous recevoir comme petit cadeau qui fait plaisir ?
- Que pouvez-vous me dire au sujet du pré-diabète ?
- Citez moi tous les moyens de transmission du sida appelé aussi vih, et des mst ?
- En parlant d'ongles
- Différence entre virus et microbes le savez-vous interressant à cette période.
Imprimer   Envoyer à un(e) ami(e)   Ajouter aux favoris
Edité par Cerise-tomate Publié le 28-06-2009
Voir la fiche de Cerise-tomate
Lui envoyer un message privé

Commentaires publiés


Aucun commentaire

 
 
Connexion
Mot de passe perdu ? Devenir membre !
Pourquoi devenir membre ?
Rédigez des articles et gagnez des Euros sur le site
Echangez vos Euros dans la boutique : plus de 100 cadeaux !
Echangez des messages privés avec les membres du site
Ajoutez vos articles préféré dans votre espace Favoris
Donnez votre avis en laissant des commentaires sur les articles