Bien-être & Forme - Les régimes et moi

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Pourquoi faire un régime © Shutterstock
Pourquoi faire un régime
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Avec le printemps, voilà que refleurissent dans les magazines féminins les régimes à la mode.

Ils ont tous le même point commun de vous promettre monts et merveilles et vous assurent que si, ils vont bien préserver votre santé, que dans 1 mois ou 2, vous aurez perdu vos kilos en trop.

Je ne dis pas que vous n'allez pas les perdre ces kilos superflus, mais à quel prix ?

Plus de repas en commun avec les autres membres de votre famille parce que vous n'allez quand même pas leur imposer votre régime.... donc de ce fait, deux fois plus de travail pour vous, avec en plus la frustration de concocter de bons petits plats pour les autres, que vous ne pourrez pas manger.

Et puis, ce qui est sûr, mais alors là à 100 %, c'est que votre porte-monnaie va maigrir, car faire un régime ça coûte cher !

Donc, voilà pourquoi je ne fais aucun régime, je ne suis même pas en surpoids, et je mange essentiellement des produits frais, en quantité raisonnable.

J'essaie aussi le plus possible de cuisiner. A un plat cuisiné, je préfère des plats simples et rapides à réaliser.

Et puis, je bouge, je fais au moins une heure de vélo par semaine, je ne me gare pas juste à côté de l'endroit où je veux aller, mais au moins à cent mètres pour m'obliger à marcher.

En gros, je mange raisonnablement, équilibré et je bouge.


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Edité par Didoo1917 Publié le 06-04-2010
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