Les tisanes

Les tisanes
Les tisanes se sont tout bêtement de l'eau et des plantes! Vous pouvez les acheter dans le commerce, ou encore mieux les faire vous même . Voici quelques plantes intéressantes et pas difficiles a trouver (magasin bio, herboristerie ...).

Pour les intestins paresseux: le romarin, la rhubarbe, la bourdaine, le séné.

Pour éliminer la rétention d'eau et améliorer la circulation (donc virer la cellulite): le chiendent, la vigne rouge, le pissenlit, l'ortie, l'urtica, le genévrier, le varech, le cassis, la queue de cerise et le poireau (et oui!).

les plantes qui ont un effet déstockant: la reine des prés, le sureau, thym, romarin, artichaut, pissenlit, radis noir.

mode d'emploi: mettez dans l'eau bouillante, laissez infuser entre 5 et 10 minutes, tamisez, et servez!