Bien-être & Forme - Lutter contre le blues automnal

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Lutter contre le blues automnal
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Pas terrible, la fin de l'été et l'automne qui s'annonce ... on pense au moins plaisant : le mauvais temps qui va revenir, la rentrée et ses corvées, les journées qui raccourcissent.

Résultat, avec l'arrivée de l'automne se présente aussi souvent une morosité saisonnière. Comment lutter ? Au début de l'automne, profitez au maximum de certaines jolies journées qui vous font encore penser à l'été, le soleil est bon pour le moral ! Mais sachez aussi cultiver et profiter des plaisirs propres à cette chatoyante saison, on vous promet qu'ils existent.

La rentrée culturelle

Ça y est ! Opéra, ciné, rentrée littéraire, l'art s'offre à vous à profusion ! C'est le moment d'éplucher le programme des nouvelles expositions et de planifier vos week-ends culturels : notez vos projets sur votre calendrier... vous êtes déjà à Noël !

Les couleurs de l'automne

S'il y a une saison magnifique pour les promenades en forêt, c'est bien celle-là. Vous ramasserez les feuilles mordorées, les châtaignes et les marrons qui vous permettront de réaliser de jolis collages avec vos enfants.

Côté cuisine : la saison des desserts

Le grand plaisir de l'automne, c'est l'envie revenue de cuisiner. La chaleur et les activités estivales vous avaient fait privilégier les salades fraîches et les glaces ?
L'automne est riche en saveur, profitant des derniers fruits de la saison chaude et saluant l'arrivée des pommes, raisins et autres poires. C'est aussi la saison du gibier, du fromage ... une saison gastronomique, on vous
dit !

Songez aussi que la fin des vacances, la rentrée passée, c'est toute votre tribu, famille, amis, qui est rentrée et prête à répondre à vos invitations !


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Edité par Narthex Publié le 31-08-2009
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