Sexo & Love - Ma pilule en voyage : attention aux surprises !

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Pilule en voyage
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Vous prenez la pilule et comptez partir en voyage... loin ! Deux paramètres importants sont à prendre en compte pour ne pas avoir de mauvaises surprises et vous retrouver avec un petit haricot dans le ventre à votre retour...

Le décalage horaire à prendre en compte

Tout d'abord, le décalage horaire n'est pas à prendre à la légère ! Eh oui, vous n'y aviez pas songé einh ?
En fait, le changement de fuseau horaire nécessite de revoir l'horaire habituel de votre prise de pilule. Cependant, ce calcul ne se fait pas n'importe comment.

Si vous voyagez vers l'est et que le décalage horaire ne dépasse pas 12 heures, vous avez de la chance, pas besoin de changer l'heure de prise de votre contraception. Si vous la prenez chaque jour à 12h, vous pourrez la prendre chaque jour à 12h, heure locale.

Par contre, si vous voyagez vers l'ouest, là ça se complique un peu plus.

1/ Si vous avez une pilule tolérant un retard de 12 heures (le mieux pour les étourdies), soit vous gardez l'horaire habituel au risque de saignoter légèrement quelques jours, soit vous faites en fonction du décalage horaire.

Comment faire le calcul ?

Tout simplement, vous reculez la prise de votre pilule du nombre d'heures de décalage. Par exemple, si vous avez 6 heures de décalage, au lieu de prendre votre pilule à 20h le soir, vous la prendrez à 14h, heure locale.

2/ Si vous avez une pilule tolérant un retard de 3 heures, soit vous reculez la prise de la pilule du nombre d'heures de décalage (comme dit précédemment), soit vous prenez la pilule le premier soir de votre arrivée (ou le premier midi, tout dépend du moment auquel vous aviez l'habitude de la prendre) et vous vous cantonnez à cet horaire local.

Attention aux intoxications alimentaires !

Il n'est pas rare de partir à l'étranger et de tomber malade en raison de la cuisine locale. Cela peut se traduire par la tourista ou bien par des vomissements.

Si cela vous arrive, faites bien attention à l'heure de prise de votre pilule. En effet, si les vomissements ont lieu moins de 4 heures après la prise de votre pilule, prenez un autre comprimé sur une nouvelle plaquette (pensez donc à apporter plusieurs plaquettes de pilule !). En effet, les vomissements, s'ils ont lieu trop tôt, peuvent éliminer votre comprimé et donc, vous n'êtes plus protégée.

Ensuite, vous pouvez continuer à prendre votre pilule chaque jour, à l'heure habituelle.

Dans le doute, utilisez des préservatifs jusqu'à vos prochaines règles.


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Edité par Delf_elleraconte Publié le 21-07-2011
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