Bien-être & Forme - Maigrir grace à l'hypnose

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L’hypnose est de plus en plus utilisée en psychothérapie et en médecine.

Cette thérapie est considérée dans certains cas comme une alternative à l’anesthésie, ou encore pour aider les fumeurs à arrêter la cigarette.
L'hypnose a déjà prouvé son efficacité en donnant de bons résultats.

Cette thérapie consiste à modifier l’état de conscience du patient, celui-ci étant éveillé et absent à la fois.
Les thérapeutes sont partis de ce principe pour aider les personnes souffrant d'addictions alimentaires à changer leurs habitudes.

Une séance d'hypnose dure généralement entre 1h à 1h30 et se déroule en deux étapes :
- la première étape dure quelques minutes, elle permet de mettre le patient à l’aise et de le préparer à l’étape suivante, qui le met dans un état de semi-conscience.

- la deuxième étape est le moment où le thérapeute entame une conversation avec le patient afin de connaitre ses habitudes alimentaires. Il peut ainsi cerner la façon dont réagit le patient devant certains aliments, afin de l’inciter à changer ses mauvaises habitudes et de lui apprendre à se contrôler.

Les résultats de l’hypnose sont réels mais changent d’une personne à l’autre. Certains perdent plusieurs kilos en peu de temps, d’autres ont besoin de plus de temps pour s’adapter au nouveau "régime".


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Edité par Fdioucha Publié le 04-04-2010
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