Bien-être & Forme - Nouveauté : le U-Bound sur trampoline

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U-Bound
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Le U-Bound, c'est un nouveau cours d'aérobic tonique sur mini-trampoline. Autant vous dire que ce sport très original va sculpter vos cuisses et vous défouler !
Explication de ce sport d'un genre nouveau qui, vous allez le voir, a de superbes effets sur notre silhouette.


Voilà ce que j'ai testé récemment : le U-Bound.
Ce sport ne vous dit certainement rien mais je l'ai trouvé très intéressant car il est original, amusant et top pour la cellulite.

Comment ça se déroule ? Après un échauffement classique au sol, on se met en route doucement en sautillant sur un mini-trampoline.

Au début, ces nouvelles sensations peuvent déboussoler mais on trouve vite des repères : avec nos abdos, on se stabilise beaucoup mieux.
Très vite, le cardio grimpe, on gagne du souffle et on évacue son stress.

Mais ce n'est pas tout car le U-Bound a un effet anticellulite.
En effet, quand on saute sur le trampoline, toute la circulation sanguine est stimulée et donc cela a une répercussion sur la peau d'orange.
En plus de nous aider à nous débarrasser de la cellulite, le trampoline contribue aussi a brûler des calories.

D'ailleurs, tout le monde peut suivre les cours de U-Bound, même les débutants.
Les séances sont construites sur des enchaînements chorégraphiés qu'on enrichit au fur et à mesure.
Assez douce avec les articulations, cette activité permet même de les renforcer en les faisant travailler.

En plus, le U-Bound est le sport qui permet de travailler son équilibre de façon amusante et d'affiner sa silhouette.

Je vous conseille donc cette activité que je trouve ludique et grâce à laquelle on peut effectuer une multitude d'exercices : on travaille même allongée sur le trampoline pour renforcer les abdos par exemple.
Du coup, vous ne risquez pas de vous ennuyer!


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Edité par Fraisdbois Publié le 09-01-2010
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