Bien-être & Forme - Perdre du poids grâce à la médecine chinoise

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Perdre du poids grâce à la médecine chinoise
Médecine chinoise pour maigrir
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L'été arrivant, vous ne pouvez plus éviter les couvertures de magazine conseillant de faire tel ou tel régime pour être la plus belle à la plage.

Mais au lieu de vous imposer un régime très strict, nous avons découvert une méthode vous permettant de préparer votre corps à perdre du poids. Il s'agit tout simplement de la médecine chinoise.

Elle permet en fait de relancer le circuit naturel de l'organisme, et ce en 4 étapes.

Le bilan personnalisé
Etape indispensable pour réussir le "régime", le bilan personnalisé est un entretien avec le praticien ou la praticienne. Il permet de connaitre les habitudes de la personne, ce qu'elle mange, ce qu'elle boit, les activités physiques qu'elle exerce.

Des questions sont également posées sur la santé du patient, aussi bien physique que mentale.

En général, cet entretien dure une heure et découle ensuite sur un traitement adéquate et sur-mesure.
L'acupuncture
En travaillant sur des points d'acupuncture, situés sur les méridiens parcourant le corps, le praticien a la possibilité de tonifier ou de ralentir l'action de certains organes.

L'acupuncture permet aussi bien de favoriser la digestion, de diminuer le stress ou encore de calmer la sensation de faim.
Les massages Tui Na
Allant de paire avec l'acupuncture, le massage Tui Na permet d'accélérer l'élimination tout en relaxant et réénergisant les organes.

Ce massage thérapeutique s'applique principalement aux jambes et au dos et dure en général 1 heure.
La chrononutrition
Il s'agit de donner un équilibre alimentaire en se basant sur des spécificités que les chinois affectionnent particulièrement, à savoir le yin et le yang, les goûts ou encore la température des plats.

Selon le patient, certains aliments sont à consommer en priorité, d'autres à bannir. C'est pour cela que le bilan personnalisé est primordial dans la réussite du traitement pour perdre du poids.

Comme dans tous les régimes, il est également indispensable que le patient garde de bonnes habitudes alimentaires afin d'éviter de reprendre du poids rapidement.

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Edité par Delf_elleraconte Publié le 08-06-2011
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