Cuisine - Poëlée végétarienne au tofu

Agrandir l'image - Recette de la poêlée végétarienne au tofu
Poëlée végétarienne au tofu
Recette de la poêlée végétarienne au tofu

Ingrédients pour une poêlée végétarienne au tofu :

Pour 2 ou 3 personnes

- 1 steak de tofu
- 50 grammes de brocolis congelés ou précuits
- 50 grammes de pommes de terre en dés
- 30 grammes de pois chiches
- 1 pincée de paprika
- 5 grammes de thym
- 2 cuillière d'huile
- sel
- poivre

Préparation
*Faites chauffer votre huile, et mettez-y tous les ingrédients.

*Mélangez bien pour répartir les épices.

*Laissez cuire 20/25 minutes en remuant de temps à autre.

*Servez chaud !

Articles similaires :
- Gâteau léger à l'orange sans beurre
- Barquettes de concombre
- Confit d'échalotes et oignon
- Foie de veau café Marsala
- Collier d'agneau aux haricots blancs
Questions similaires :
- J'ai envie de faire un fondant au chocolat ,ça vous dis?
- Quiz cuisine
- Aimez-vous le lait
- Avez-vous un truc pour reussir la tarte tatin?
- Qui pourra me renseigner ?
Imprimer   Envoyer à un(e) ami(e)   Ajouter aux favoris
Edité par Begierde Publié le 25-09-2008
Voir la fiche de Begierde
Lui envoyer un message privé

Commentaires publiés


Aucun commentaire

 
 
Connexion
Mot de passe perdu ? Devenir membre !
Pourquoi devenir membre ?
Rédigez des articles et gagnez des Euros sur le site
Echangez vos Euros dans la boutique : plus de 100 cadeaux !
Echangez des messages privés avec les membres du site
Ajoutez vos articles préféré dans votre espace Favoris
Donnez votre avis en laissant des commentaires sur les articles