Bien-être & Forme - Pourquoi manger des pommes?

Agrandir l'image - Pourquoi manger des pommes? © Shutterstock
Pourquoi manger des pommes? © Shutterstock
Pourquoi manger des pommes?
© Shutterstock

Peu calorique et véritable coupe-faim, la pomme est idéale en cas de forte envie de grignoter.

Mais ce n'est pas tout : elle contient aussi des vitamines B et C, ainsi que des sels minéraux et des oligo-éléments (potassium, calcium,...), plus des fibres qui améliorent le transit intestinal.

Manger deux pommes par jour ferait même baisser le mauvais cholestérol!

Croquer la pomme permets enfin de faire travailler les gencives et de les fortifier.

Pour profiter de tous ses bienfaits, la consommer avec la peau en ayant pris soin de bien la laver auparavant.


Articles similaires :
- Les bienfaits de l'ortie piquante
- Recette miracle de régime ?
- Mincir grâce aux fruits et légumes
- 30 astuces light
- Astuce efficace contre le mal de tête
Questions similaires :
- L'anemie de biremer?
- Besoin d'un renseignement
- Ces aliments qui rendent dépendants
- Quiz santé
- Comment calmer le mal de dos?
Imprimer   Envoyer à un(e) ami(e)   Ajouter aux favoris
Edité par Amandy29 Publié le 01-07-2008
Voir la fiche de Amandy29
Lui envoyer un message privé

Commentaires publiés


Aucun commentaire

 
 
Connexion
Mot de passe perdu ? Devenir membre !
Pourquoi devenir membre ?
Rédigez des articles et gagnez des Euros sur le site
Echangez vos Euros dans la boutique : plus de 100 cadeaux !
Echangez des messages privés avec les membres du site
Ajoutez vos articles préféré dans votre espace Favoris
Donnez votre avis en laissant des commentaires sur les articles