Bien-être & Forme - Pourquoi manger des pommes?

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Pourquoi manger des pommes? © Shutterstock
Pourquoi manger des pommes?
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Peu calorique et véritable coupe-faim, la pomme est idéale en cas de forte envie de grignoter.

Mais ce n'est pas tout : elle contient aussi des vitamines B et C, ainsi que des sels minéraux et des oligo-éléments (potassium, calcium,...), plus des fibres qui améliorent le transit intestinal.

Manger deux pommes par jour ferait même baisser le mauvais cholestérol!

Croquer la pomme permets enfin de faire travailler les gencives et de les fortifier.

Pour profiter de tous ses bienfaits, la consommer avec la peau en ayant pris soin de bien la laver auparavant.


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Edité par Amandy29 Publié le 01-07-2008
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