Bien-être & Forme - Prendre un bain relaxant

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Bain relaxant © Shutterstock
Bain relaxant
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Les bains aux plantes apportent à votre corps et à l'esprit bienfait et relaxation. Selon les plantes, un bain peut vous détendre ou vous apporter un regain d'énergie.

Le bain relaxant aux plantes. La camomille, la lavande, et le tilleul peut aider à relâcher la tension physique ou émotionnelle.

- Mélangez 3 cuillères à soupe de camomille, 3 de lavande et 3 de tilleul sèches.

- Placez les dans une double couche de gaze (vous les trouverez en pharmacie) que vous attacherez avec un ruban (comme une dosette de thé). Laissez infuser pendant 20 min.

Pour renforcer l'effet relaxant, n'hésitez pas à boire, à petites gorgées, une tasse l'eau de votre bain (ne vous lavez qu'après...)


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Edité par Louloutte574 Publié le 29-01-2009
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