Beauté - Prendre soin des cheveux en quelques gestes

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Yoga pour de beaux cheveux © Shutterstock
Yoga pour de beaux cheveux
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Yoga des cheveux :
Tout ce qui active la circulation sanguine, est favorable pour les cheveux, car ils se nourrissent du sang. Nous vous proposons une méthode de yoga de laquelle vous allez vous satisfaire si vous la pratiquez tous les jours.

1- Allongez-vous sur votre dos, soulevez vos jambes et le reste de votre corps, de façon à vous reposer sur vos épaules et vos coudes.
2- Gardez vos pieds soulevés vers le haut et vos jambes droites. Cette position permet du flux de sang de monter vers la tête.

Massage du cuir chevelu :
Le massage est aussi bon pour la chevelure, car il aide à faire fonctionner le sang et à assurer la circulation sanguine dans le cuir chevelu.
1- Posez vos doigts étalés sur tous les côtés de la tête bien applatis et bien appuyer.
2- Au bout des doigts, faire des mouvements circulatoires jusqu'à ce que vous fassiez bouger le cuir de crâne, car ce cuir est inactif.
3- Changez la position des doigts jusqu'à ce que vous arriviez à faire bouger tout le cuir chevelu.
4- Pour réussir ces gestes, il faut que vous sentiez durant cette opération la chaleur du cuir ce qui explique que le sang circule bien sous les doigts.

En appliquant ce massage quelques secondes chaque jour vous obtiendrez des résultats satisfaisants dans le cas de la chute des cheveux.


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Edité par Manouilla Publié le 10-02-2009
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