Les séances de préparation à l'accouchement sont très utiles pour les futures mamans. Elles y trouvent des informations sur l'accouchement et ses suites ainsi que sur l'allaitement. Elles peuvent aussi y trouver toutes les réponses aux questions qu'elles se posent sur ce grand évènement.

La sécurité sociale prend en charge jusqu'à 8 séances de préparation à l'accouchement. Ces séances débutent généralement au 7ème mois de grossesse.

Il y a différentes préparations à l'accouchement. Il y en a forcément une qui vous correspond.

La préparation classique
Elle se fait soit à la maternité où vous allez accoucher, soit chez une sage-femme libérale. Les séances ont lieu en groupe ou en individuel. Le papa est le bienvenu. Ces séances sont l'occasion privilégiée de discuter avec d'autres futures mamans et de poser toutes vos questions.
Lorsque vous suivez les séances de préparation à l'accouchement à la maternité, n'hésitez pas à demander à visiter les salles de travail!

L'haptonomie
Le but de l'haptonomie est de créer un contact affectif avec le bébé. Les séances sont individuelles et la présence du papa est indispensables.
Les futurs parents apprennent à créer un contact tactile avec le bébé en posant les mains d'une certaine façon sur le ventre de la maman pour que le bébé vienne s'y lover.

La préparation en piscine
Sous la direction d'une sage-femme, les futures mamans sont dans une eau entre 32 et 34°C. Elles apprennent à muscler leurs bras, leur dos, leurs jambes et travaillent leur souffle. Ces séances allient relaxation et préparation.
Certaines maternités proposent aux mamans de prendre un bain lors du travail. C'est là l'occasion de retrouver tous les bienfaits des séances de préparation

Le chant prénatal
En petits groupes, les futures mamans se retrouvent pour chanter. Le chant prénatal sollicite les muscles du corps entier, favorise la respiration ventrale (ce qui permet la relaxation et l'effacement des tensions) et fait travailler le souffle. C'est aussi l'occasion d'un échange émotionnel avec son bébé.