Bien-être & Forme - Prévention du glaucome : prenez des Oméga 3

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Le glaucome est une maladie silencieuse qui se manifeste généralement qu’après dix à vingt ans d’évolution.

Contrairement à la DMLA, qui atteint la vision centrale, il affecte la vision périphérique et peut conduire, s’il n’est pas traité, à la cécité.

Une récente étude, réalisée par le laboratoire Pfizer, a permis de mettre en évidence d’une part les facteurs de risque, d’autre part les éléments nutritionnels protecteurs.

Moins de pesticides, davantage de poisson

Lors de l’étude, réalisée sur des patients âgés de 40 ans et plus (âge moyen 63,6 ans), les chercheurs ont constaté que moins on mange de poisson et de noix, plus on a de risques de développer un glaucome.

D’où la conclusion que les oméga 3, dont les noix et le poisson, sont d’excellentes sources, étaient sans doute des éléments nutritionnels protecteurs par rapport à la maladie.

Par ailleurs, les patients atteints d’hypothyroïdie sont également moins susceptibles de développer un glaucome.
En revanche, l’hypercholestérolémie apparaît comme un facteur de risque, ainsi que l’exposition professionnelle aux pesticides.

Jouez la prévention

Dans la mesure où le glaucome évolue de manière silencieuse, des visites régulières chez un ophtalmologiste, surtout à partir de 40 ans, permettraient de le déceler assez tôt pour entreprendre un traitement efficace.

Si vous mangez peu de poisson et de noix, si vous avez trop de cholestérol et si vous êtes en contact avec des pesticides, elles s’imposent pour limiter les risques.


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Edité par Neuneuilquoi Publié le 29-06-2010
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