Bien-être & Forme - Qu'est-ce que l'aromathérapie ?

Agrandir l'image - L'aromathérapie © Istockphoto
L'aromathérapie © Istockphoto
L'aromathérapie
© Istockphoto

L'aromathérapie est une méthode de soin qui utilise des huiles essentielles extraites de plantes.

Elle stimule les défenses de l’organisme, détruit les bactéries, les champignons, les virus et autres parasites …

Objectifs :
Vous renseigner sur l’aromathérapie et vous donner quelques recettes.

Qu’est ce que les huiles essentielles :
Malgré leur nom, elles ne contiennent aucun corps gras. Leur texture est fine et très bien absorbée par les tissus de la peau pour infiltrer les capillaires sanguins et nos cellules.

Elles se dirigent là où notre corps en a besoin. Elles traitent le corps et améliore nos humeurs.



Trois recettes beauté d'aromathérapie :

Huile de massage corps pour l’hiver :
- 20 ml d’huile de noisette (protège de la déshydratation)
- 10 ml d’huile de jojoba (maintient la souplesse de la peau)
- 4 gouttes huile essentielle d’orange (pour le moral)
- 2 gouttes d’huile essentielle de santal (calme le mental et les émotions)
- 1 goutte d’huile essentielle de gingembre (soulage les douleurs)

L’idéal est bien sur de se faire masser par quelqu’un d’autre pour un grand moment de détente. Pourquoi ne pas demander à une amie et lui faire partager votre secret … ou alors faites participer votre homme et offrez-lui vous aussi ce moment de détente à votre tour.

Masque coup d’éclat :
- 2 cuillères à soupe de miel liquide bio
- 1 cuillère à café d’huile de noisette
- ½ cuillère à café de vitamine E
- 1 goutte d’huile essentielle de rose
- 1 goutte d’huile essentielle de citron

Laissez poser le masque 15 minutes puis rincer-le à l’eau claire.

Un bon lait chaud pour finir votre moment de détente :
- Faite bouillir 20 cl de lait de soja et ½ gousse de vanille
- Laisser refroidir et ajouter une goutte d’huile essentielle de fleur d’oranger.
- Remuer, servez dans une tasse et savourez.

Sydalia Beauté, Esthéticienne à domicile en Essonne (91)


Articles similaires :
- Vacances : quelques conseils santé avant les premiers départs
- Vaincre les crampes musculaires sur le long terme.
- Nouveau : un collant contre la cellulite
- 7 astuces pour perdre du poids avant l'été
- Quelques exercices de fitness pour être au top cet été
Questions similaires :
- C'était quand déjà la dernière pleine lune ? La semaine dernière je crois
- Prenez vous des compléments alimentaires, des vitamines ou du magnésium en fin d'année?
- Quel est le nerf le plus long du corps humain?
- Pas étonnant certaines sont payantes
- Que pensez-vous de l'euthanasie ?
Imprimer   Envoyer à un(e) ami(e)   Ajouter aux favoris
Edité par LaPtiteEstheticienne Publié le 28-03-2008
Voir la fiche de LaPtiteEstheticienne
Lui envoyer un message privé

Commentaires publiés


Aucun commentaire

 
 
Connexion
Mot de passe perdu ? Devenir membre !
Pourquoi devenir membre ?
Rédigez des articles et gagnez des Euros sur le site
Echangez vos Euros dans la boutique : plus de 100 cadeaux !
Echangez des messages privés avec les membres du site
Ajoutez vos articles préféré dans votre espace Favoris
Donnez votre avis en laissant des commentaires sur les articles