Bien-être & Forme - Recette pour bien dormir grâce aux huiles essentielles

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Bien dormir grâce aux huiles essentielles © Shutterstock
Bien dormir grâce aux huiles essentielles
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Voici une recette magique et naturelle pour se retrouver dans les bras de Morphée en un temps record!

Cette potion vous aidera à vous endormir mais aussi, et surtout à avoir un bon sommeil réparateur.

Recette :

Préparez un mélange avec 20 gouttes d'huiles (marjolaine, basilic, lavande, verveine, bois de rose, néroli) diluées dans une huile végétale de base comme l'amande douce ou le germe de blé.

Appliquez aux zones adéquates comme le thorax, la nuque, la colonne vertébrale, les bras, les jambes, et le plexus solaire.

Si votre chéri peut vous faire un massage par la même occasion, vous joindriez l'utile à l'agréable !

Bon moment de détente et bonne nuit !


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Edité par Taniaaa Publié le 26-07-2008
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Commentaires publiés

Ecrit par : louloutine06 Le 01-08-2008 à 13:10
Super je vais essayer ça des ce soir j'ai tout ce qu'il faut en plus !! un ptit massage et hop !

Ecrit par : lillie Le 31-07-2008 à 13:16
Adepte des débuts de nuits difficiles, je vais soumettre l'idée à chéri dés ce soir ! ;)

 
 
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