Bien-être & Forme - Recette de soins corporels avec l'aromathératie

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Soins corps aromathérapique © Shutterstock
Soins corps aromathérapique
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Recette de gommage pour une peau neuve et douce

Mélangez, 1 tasse de sel de mer morte à 1/2 tasse d'un mélange à part égale d'huiles de macadamia, de soja et d'amande douce, 10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée, 5 gouttes d'huile essentielle d'orange, 5 gouttes d'huile essentielle de menthe,
3 gouttes d'huile essentielle de romarin.

Appliquer ensuite cette lotion sur peau humide avec les mains ou un gant en insistant sur les zones sèches.

Recette d'une crème hydratante aux huiles essentielles

Mélangez, 250 gr de beurre de cacao ou de karité, 35 g de cire d'abeille, 250 ml d'eau de rose, 40 gouttes d'huile essentielle.

Dans un verre, mesurez l'huile ou le beurre de cacao et ajoutez la cire d'abeille. Faire chauffer au bain-marie jusqu'à ce que la cire d'abeille fonde. Laissez refroidir sans que la cire ne redurcisse. Versez ensuite l'eau tiède dans un mixeur et mixez en ajoutant petit à petit le mélange huile-cire.
Versez dans des contenants propres et mettre au frais pour augmenter la durée de vie.

Recette d'un soin pour avoir un ventre plat

Mélangez, 10 cl d’huile végétale, 20 gouttes d’huile essentielle d’estragon, 10 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse et
5 gouttes d’huile essentielle de basilic.
Puis, massez votre abdomen en faisant de larges mouvements circulaires avec cette huile.

Recette d'une huile anti cellulite

Mélangez, 10 cl d’huile végétale, 20 gouttes d’huile essentielle de cyprès, 20 gouttes d’huile essentielle de genévrier, 20 gouttes d’huile essentielle de citron, 10 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat, 10 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse.
Dans l'huile végétale, ajoutez les autres huiles essentielles.

Lorsque vous prendrez ou votre douche, frottez vos zones cellulitiques afin d’activer la circulation superficielle. Séchez-vous soigneusement puis massez les endroits concernés avec votre huile en faisant rouler la peau, même si cela doit vous faire souffrir un peu.


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Edité par Ingrid14 Publié le 27-06-2008
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