Bien-être & Forme - Revendiquez la lenteur. Ralentissez !

Agrandir l'image - Commençons la journée sans urgence  © Shutterstock
Commençons la journée sans urgence © Shutterstock
Commençons la journée sans urgence
© Shutterstock

Nous sommes dépendants de la vitesse : agendas bourrés, semaines pleines à craquer, week-end marathon... et si on ralentissait ? Nous avons besoin de moments vides pour nous laisser le temps de respirer, de nous retrouver.

Commençons la journée sans urgence. Très peu de choses sont réellement graves et urgentes. Nous confondons souvent urgent et grave :

un enfant malade, un accident, ce sont des événements graves, qui, heureusement, ne surviennent pas tous les jours. Tout le reste est "urgent", seulement urgent, vraiment urgent ? Stop ! Cessons de courir ! Nous courons dans les escaliers, nous nous impatientons en voiture, nous courons sous la douche pour gagner quelques minutes en une journée. Sont-elles si précieuses qu’elles vous empêchent de respirer ?

Cessons de faire plusieurs gestes à la fois: donner le petit déjeuner aux enfants tout en vidant le lave-vaisselle... Pourquoi ne pas prendre tranquillement une tasse de thé avec eux ? Simplement pour le plaisir de s’asseoir et de discuter, de partager un moment off ?

Prenons le temps de rechercher la sérénité. Elle ne s'achète pas au distributeur automatique. Elle vient doucement à nous et se diffuse dans chaque instant de la journée.

Pour rester zen, apprécions les moments à venir et oublions ceux qui s'échappent. La plupart du temps, notre montre ne nous sert pas à lire l’heure, elle nous est indispensable pour "compter le temps qui reste".
C’est pourquoi elle nous place dans un état permanent de stress.


Articles similaires :
- Maux de dents...
- Revendiquez la lenteur. Ralentissez !
- Colonies de vacances : alertes aux poux !
- Le bon remède contre les douleurs et la fièvre
- Astuces pour ne pas râter le train du sommeil
Questions similaires :
- Qui connaît le traitement roaccutane ?
- Pourquoi voit-on les veines bleu alors que le sang est rouge ?
- Combien de comprimés
- Qui a déjà eu peur de se faire piquer par une tique?
- Peux t'on guerir dune tumeur de la moélle epiniere
Imprimer   Envoyer à un(e) ami(e)   Ajouter aux favoris
Edité par Meuh78 Publié le 28-03-2009
Voir la fiche de Meuh78
Lui envoyer un message privé

Commentaires publiés


Aucun commentaire

 
 
Connexion
Mot de passe perdu ? Devenir membre !
Pourquoi devenir membre ?
Rédigez des articles et gagnez des Euros sur le site
Echangez vos Euros dans la boutique : plus de 100 cadeaux !
Echangez des messages privés avec les membres du site
Ajoutez vos articles préféré dans votre espace Favoris
Donnez votre avis en laissant des commentaires sur les articles