Bien-être & Forme - Se préparer un bain drainant

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Le bain drainant © shutterstock
Le bain drainant
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Avez-vous envie de prendre un bon bain drainant et de prendre du bon temps? Voici mes conseils pour vous préparer un bain sympathique.

1- Préparer un bain à 36°C maximum pour le drainage et tonifier les tissus. A 33°C, il paraît que le bain est encore plus drainant mais qu'il doit être plus court.

2- Mettez-y 2 à 3 gouttes d'huiles essentielles de romarin et de cyprès diluées dans une huiles végétale.

3- Vous pouvez boire une tisane drainante que vous aurez préparée juste avant.

4- Si vous avez une pomme de douche avec un jet assez fort, passez-le sur les jambes de bas en haut, en finissant par des "cercles" sur les cuisses, jambes allongées dans le bain.

5- Videz le bain et terminez par un jet d'eau (tiède puis fraîche) sur les jambes, de bas en haut.


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Edité par Fraisdbois Publié le 14-12-2008
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