Maman - Se protéger des maladies d'hiver

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Maladie en hiver © Shutterstock
Maladie en hiver
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Avec l'humidité et les baisses de températures en hiver, un grand nombre de facteurs pathogènes deviennent actifs et particulièrement les virus.

Les enfants vont à l'école et jouent ensemble, ce qui facilite la transmission des virus entre les personnes et les enfants.

Voici quelques conseils qui peuvent réduire le risque d'exposition des membres de la famille aux maladies qui rodent l'hiver :

- Aérez les chambres de la maison pendant au moins 10 minutes par jour et ne pas trop les chauffer. Il faut que la température de la chambre soit entre 18 et 20 degrés car l'air sec affaiblit la résistance des membranes muqueuses du nez et de la bouche devant les agents pathogènes.

- Lavez-vous bien les mains et fréquemment surtout après le retour du marché et l'utilisation des transports publics.

Le touché est le moyen le plus sûr pour transmettre des bactéries. Si vous êtes malade d'un rhume ou d'une toux, nettoyez bien vos mains et votre nez avant de porter votre bébé ou de jouer avec vos enfants.

- Évitez d'embrasser les gens en hiver et surtout les enfants et n'échangez pas vos serviettes de nettoyage avec d'autres personnes.


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Edité par Souhaila_had Publié le 24-11-2009
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