Maman - Se réveiller tôt pour l'école - un problème chez l'enfant

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Ecole et sommeil
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Il est parfois difficile pour nous parents de réveiller nos enfants pour aller à l'école. Certains enfants voit le "coucher" et le "lever" comme une épreuve. On en connait les répercutions qui peuvent être parfois assez graves. Tension, problème de concentration à l'école, etc.

Voici quelques conseils à suivre pour aider votre enfant à surmonter ce problème:

- Aidez votre enfant à faire ses devoirs tôt pour qu'il reste concentré encore un petit temps après l'école.

- Diner quotidiennement à heure précise (19h30) et pas trop tard.

-Privilégiez les activités calmes avant de le coucher. Laissez l'enfant aller dormir heureux et tranquille. Son sommeil n'en sera que plus profond.

- Rangez les fournitures scolaires à l'avance pour éviter rush et confusion le matin.


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Edité par Souhaila_had Publié le 22-11-2009
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