La beauté et le bien être passent par les soins. Les cheveux, le visage, mais également notre corps tout entier . De jolies pieds doux, une peau de bébé, moins de cellulite... sont autant de choses qui font que l'on se sent belles et bien .Et quand en plus, ca ne nous coute pas très cher et que c'est naturel, tous les scrupules à se faire du bien s'envolent !

Contre la cellulite

Faite une cure d'ananas frais :c'est le meilleur des fruits anti capitons et qui favorise l'élimination ! C'est également un fruit riche en vitamines et en eau . Perdre de la cellulite en se faisant plaisir, cela n'est il pas tentant ?
sel et eau : limiter le sel et buvez beaucoup d'eau
dans la douche : passer un jet d'eau fraiche des chevilles aux fesses à la fin de votre douche : ca relance la circulation sanguine . Une mauvaise circulation n'aide pas à voir sa cellulite partir !
cataplasme:appliquez du fromage blanc où vous avez de la cellulite. Recouvrez d'une serviette, et laissez poser 1/2 heure minimum puis rincez. (le fromage blanc désinfiltre les tissus)

Contre les vergetures:
Massez vous avec de l'huile d'amande douce sur les zones ou des vergetures commencent à apparaitre, ou pourrait apparaitre (prise de poids ou grossesse).

Pour des jambes affinées
Surélever vos jambes quand vous dormez : un oreiller sous le bout du lit fera l'affaire. Cela améliore de reflux sanguin, et aide à l'élimination.Passez un jet d'eau froide de vos chevilles à vos fesses .

Pour un ventre plat
En complément de quelques abdos et d'une alimentation équilibrée ,Mettez 4 pruneaux dans de l'eau bouillante et manger les avec un yaourt 0 % de MG et une cuillère à café de son(blé ou avoine, en magasins bio). Le lendemain à jeun, buvez une cuillère à café d’huile d’olive vierge suivie d’un grand verre d’eau. Ca n'est pas bon, mais ca marche.

Gommage maison
Prenez 3 cuillères yaourt nature, du miel et du sucre. Rincer bien à l'eau tiède, et surtout ne forcer pas trop sur la peau (pour ne pas l'irriter)

Mélangez 6 cuillères à soupe de farine d'avoine
avec 2 cuillères à café de sel . mélanger dans 2 cuillères à café de lait. Massez le corps et insistant sur les zones rugueuses et évitant les sensibles.

Contre les poils
Porter à ébullition 4 cuillères à soupe de sucre et 2 cuillères à soupe d'eau, et une cuillère de jus de citron. Laissez refroidir, puis étalez sur vs jambes dans le sens du poil . Retirer comme n'importe qu'elle cire épilatoire. Attention aux brulures

Soin de la peau

Pour une peau douce
Bain:Faire bouillir pendant 10 minutes, 30 gr de flocons d'avoine (grande surfaces rayon céréales ou magasin bio) dans 2 litres d'eau. Filtrez puis versez dans l'eau de votre bain.

Pour une peau hydratée et souple : Massez vous le corps avec du beurre de karité régulièrement.

Pour une peau hydraté et douce : Mélangez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive,1 cuillère de jus de citron et un demi avocat.Etalez cette pâte sur la peau et laissez poser 10 minutes avant de rincer.

Soin des pieds
pieds fatigués :Mettez de l'eau chaude dans une basine ou le fond de la baignoire, mettez y du gros sel, et prenez un bain de pied durant 15 minutes.

Soins des mains

pour les ongles dédoublés: Massez les ongles avec de l'huile d'olive.

pour les ongles fragiles et cassants: Attention, recette colorante (orange). Prenez 2 cuillère à café de henné pour une demi cuillère d'eau, faire une pâte, frotter les ongles avec.