Nous souffrons toutes de mal de jambes après une journée de boulot ou un effort physique. Ceci est dû à une mauvaise circulation. Voila quelques astuces pour avoir des jambes légères comme une plume.

Objectif :
Vous donnez quelques gestes simples et les produits nécessaires pour ne plus avoir les jambes lourdes et aider votre circulation sanguine.

Déroulement :
- Nettoyez vos jambes avec un gel nettoyant pour préparer votre peau à recevoir les autres soins

- Exfoliez les jambes avec un gommage à grain pour le corps. Appliquez le sur l’ensemble des jambes, puis travailler le pour mouvement circulaires des chevilles jusqu’au cuisses, dans le sens de la circulation retour. Rincer le à l’eau claire pour qu’il ne reste aucune particule.

- Sur peau sèche appliquer ensuite un gel cryo ou tout autre produit adapté aux jambes lourdes. Il est important d’utiliser ce type de crèmes car elles sont généralement à base de camphre ce qui donne une sensation de légèreté et sont très bonne pour la circulation.

- Massez vos jambes avec ce produit par fortes pressions en lissant du bas vers le haut (sens de circulation retour).

Vous pouvez également pratiquer ce soin en institut si vos douleurs persistent. Les instituts utilisent des appareils très puissant qui améliore le retour veineux lymphatique tel que la presso. C’est un appareil qui exerce une pression sur les jambes pour relancer votre circulation.

L’esthéticienne peut également vous faire un enveloppement de bandes cryo qu’elle laisse appliquer pendant environ 10 à 15 minutes. Ce produit est très performant mais un peut froid à l’application.

Trucs et astuces :
Pour les femmes qui ont une mauvaise circulation il est conseillé de pratiquer une activité sportive pour stimuler la circulation.

Sydalia Beauté, Esthéticienne à domicile en Essonne (91)